Ontspannen op vakantie als je kind autisme heeft?
Een paar jaar geleden. Vakantie in Frankrijk, met onze drie kinderen, waarvan de oudste autisme en ADHD heeft. Ik zie…
Blog
Lees meerOntspannen op vakantie als je kind autisme heeft?
Aandachtsmanagement: 6 tips voor meer focus en werkplezier
Aandachtsmanagement: echte aandacht voor mensen en dingen die je belangrijk vindt. Want wat blijkt? Aandachtsmanagement is hét tegengif tegen stress…
Voorkom stress: Taak erbij? Andere taak eraf!
Voorkom stress. Een simpel adagium daarbij is ‘Taak erbij? Andere taak eraf’. Het idee erachter is dat er balans moet…
Eerste hulp bij stress: slapen, wandelen, ademen
Last van stress en wil je weer meer energie? Dan moet eerst je lijf weer op de rit en dan…
Altijd ‘aan’ staan om te voorkomen dat je kind door het lint gaat
Ken je die? Sta je ’s ochtends lekker onder de douche en dan beginnen je kinderen te kibbelen. En jij…