Esther van Dinteren Coaching - coach bij stress, burn-out, rouw en levend verlies in Nijmegen

coaching | stress, burn-out rouw en (levend) verlies

Rust, ruimte, energie. Wanneer heb je dat voor het laatst gevoeld?

Werkdruk, zorgen thuis, altijd aan. Langdurige belasting sloopt je, soms zonder dat je het zelf doorhebt. Herkenbaar? Dan ben je hier op de juiste plek. Ik help je vastlopen te doorbreken. Met een eerlijke, praktische aanpak, afgestemd op wat jij meemaakt. Geen zweverig gedoe. Wel echte verandering.

Hoe ik je help

Ik help je om stil te staan bij wat je denkt, voelt en ervaart. Zodat je inzicht krijgt in wat er speelt en wat je nodig hebt. Samen onderzoeken hoe je weer meer rust, ruimte en energie kunt voelen. Zodat je:

opnieuw energie, veerkracht en plezier ervaart

stress vermindert en je grenzen beter leert kennen

verzuim voorkomt of je herstel verkort

ruimte maakt voor je verdriet, rouw of levend verlies

Klaar om de eerste stap te zetten?

Geen standaardaanpak, maar aandacht voor jouw situatie. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat jij nodig hebt.

Plan een kennismaking

coaching bij stress en burn-out

Je wil wel, maar het lukt niet meer. Dat is geen zwakte. Dat is wat er gebeurt als je te lang te veel hebt gegeven, zonder bij te tanken. En daar is wat aan te doen.

Lees verder

coaching duurzame inzetbaarheid

Duurzame inzetbaarheid is meer dan ‘niet uitvallen’. Het draait om balans. Tussen werk en privé, tussen inspanning en herstel en tussen ambitie en grenzen. Zodat je met plezier blijft werken en op tijd bijstuurt.

Lees verder

coaching voor zorgouders

Je kind heeft psychische of lichamelijke problemen. En als ouder sta je altijd ‘aan’. Je regelt, vangt op en houdt vol. Coaching voor zorgouders gaat niet over nóg beter zorgen, maar over wie jij bent, wat dit van je vraagt en hoe je overeind blijft.

Lees verder

life coaching

Je voelt dat er iets moet veranderen, maar hebt nog niet scherp wat of hoe. Als je niet nóg harder wilt werken aan jezelf, maar wel eerlijk wilt kijken naar wat er speelt en wat je nodig hebt.

Lees verder

begeleiding bij levend verlies

Chronische rouw om iemand die er nog is. Het kan gaan om je kind, je partner of iemand dichtbij die blijvend is veranderd door ziekte, beperking of een ongeluk.

Lees verder

rouw- en verliesbegeleiding

Het verlies van een dierbare, het einde van een relatie of een ander belangrijk verlies. Samen onderzoeken we wat je nodig hebt om je verdriet te dragen en stap voor stap de balans in je leven te hervinden.

Lees verder

Bekijk het volledige aanbod

Niets zo moeilijk als het veranderen van je gedrag. Iedereen kent wel die belemmerende gedachten, die ervoor zorgen dat je de dingen doet zoals je ze altijd deed, maar eigenlijk met steeds meer tegenzin. Het is zo moeilijk om daarvan los te komen…. Met Esther als coach is me dat gelukt. Zij weet je te raken door op het juiste moment de juiste vragen te stellen. Door de verbinding te zoeken, maar ook door de confrontatie aan te gaan. Dankzij haar coaching ga ik voortaan uit van helpende overtuigingen. En ben ik daadwerkelijk anders in het leven gaan staan.

Marjan Wassenaar

Overspoeld en overspannen kwam ik bij jou aan tafel. Op verschillende niveaus heb ik samen met jou stappen weten te zetten. Ook door juist een keer géén stappen te zetten en even stil te blijven staan. Jij bent een zeer ervaren, analytische, inspirerende, humoristische coach en bovenal een heel prettig mens. Ik heb van jou geleerd dat ik sterker ben dan ik soms denk. En dat ik me niet sterker voor hoef te doen dan ik me voel. Dank je wel voor alles.

Dymphy

Wat heb je mij fijn en liefdevol bijgestaan in mijn reis naar mezelf de afgelopen maanden. Zonder jou zou ik me niet voelen zoals ik me nu voel. Oprechte dank daarvoor.

Miranda