Coaching bij stress, burn-out, rouw en levend verlies
Ervaar je te veel werkdruk? Of heb je persoonlijke zorgen die veel van je vragen? Bijvoorbeeld omdat je ouder bent van een kind met een beperking, een dierbare verloren hebt of intensief voor iemand zorgt? Langdurige belasting kan ervoor zorgen dat je burn-out raakt, soms zonder dat je het direct merkt.
Stel je eens voor…
Rust in je hoofd. Ruimte. Vrijheid. Meer plezier en energie, thuis, op je werk en voor jezelf. Hoe zou dat voelen?
Hoe ik je help
Ik help je om stil te staan bij wat je denkt, voelt en ervaart. Zodat je inzicht krijgt in wat er speelt en wat je nodig hebt. Samen onderzoeken hoe je weer meer rust, ruimte en energie kunt voelen. Praktisch, verdiepend en afgestemd op jouw situatie. Zodat je:
- stress vermindert en je grenzen beter leert kennen
- verzuim voorkomt of je herstel verkort
- leert omgaan met verdriet, rouw of levend verlies
- opnieuw energie, veerkracht en plezier ervaart
