Rouw is een natuurlijke reactie op verlies, maar dat maakt het niet minder pijnlijk. Of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, het verlies van gezondheid of van iets dat voor jou belangrijk was, rouw raakt diep.
In rouw- en verliesbegeleiding staan thema’s centraal als:
- tot rust komen
- omgaan met de golven van verdriet, boosheid of leegte
- leren goed voor jezelf te zorgen in een moeilijke tijd
- stap voor stap weer balans vinden tussen verdriet en verder leven
Voelen én opnieuw richting vinden
Verlies raakt niet alleen je hart, maar ook je lichaam. Slaap, energie en concentratie kunnen ontregeld raken. Daarom begint herstel bij aandacht voor je fysieke en emotionele welzijn. Pas als er weer wat ruimte is in je lijf en hoofd, kun je voorzichtig verder kijken naar de betekenis van wat er is gebeurd – en naar hoe je je leven opnieuw wilt vormgeven.
Ik help je daarbij, op een manier die aansluit bij waar jij nu bent. Niet zweverig, maar met beide benen op de grond. Met zachtheid, aandacht en respect voor jouw tempo en jouw verhaal.
Tijdens de gesprekken onderzoeken we wat je nodig hebt om te kunnen dragen wat er is en hoe je je veerkracht kunt vergroten.
Hoe ziet rouw- en verliesbegeleiding eruit?
We starten met een telefonisch kennismakingsgesprek. Klikt het? Dan gaan we aan de slag, face to face in Nijmegen of online.
Een gemiddeld traject duurt vier tot zes maanden en bestaat uit acht gesprekken van 90 minuten, om de twee à drie weken. Na elk gesprek krijg je oefeningen mee voor thuis. Geen quick fixes dus, maar een zorgvuldige, realistische aanpak. Mét oog voor de context waarin jij leeft en werkt.
Kosten en vergoeding
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars. Maar veel werkgevers hebben een budget voor verzuimpreventie of duurzame inzetbaarheid. Zeker bij (dreigend) verzuim werken ze graag mee.
- Particulier tarief: €160 per sessie (90 minuten).
- Zakelijk tarief: op offertebasis.
- VWS-subsidie: voor sommige gezinnen met levend verlies bestaat een subsidieregeling.
Een overzicht van alle vergoedingsmogelijkheden vind je hier.
