Zelfzorg voor mantelzorgers: waarom het moeilijk is en tóch moet
Iedereen zegt het: ‘Je moet wel goed voor jezelf zorgen, hè.’ Maar hoe dan? Als jij altijd piketdienst hebt. Als je nooit écht vrij bent. En als jouw afwezigheid betekent dat de zorg daarna alleen maar zwaarder wordt. Waarom zelfzorg…