Wat is levend verlies
Levend verlies gaat over afscheid nemen zonder afscheid. De persoon van wie je houdt is er nog, maar de relatie, de vanzelfsprekendheid en de toekomstverwachting zijn veranderd. Het gaat om verlies van hoe iemand was, of om verlies van verwachtingen die nooit zullen uitkomen. Het kan gaan om je kind, je partner of iemand anders dichtbij, die blijvend is veranderd door ziekte, een beperking of een ongeluk.
Levend verlies is chronische rouw
Levend verlies is een vorm van chronische rouw en kent geen eindpunt. Het is rouw die vaak weinig ruimte krijgt, want je moet immers door: zorgen, regelen, sterk zijn. Daardoor kom je nauwelijks toe aan het voelen van je eigen verlies en verdriet. Coaching bij levend verlies helpt je om daar wél ruimte aan te geven. Zonder dat het je overspoelt.
Misschien herken je dit:
- Je maakt je zorgen over de toekomst: hoe moet dit verder?
- Je voelt verdriet omdat je leven zo anders is gelopen dan je hoopte
- Je bent boos of verongelijkt: hier heb ik niet voor gekozen
- Je voelt je machteloos, omdat je het niet kunt oplossen of fixen
- Je voelt je eenzaam, omdat anderen niet écht begrijpen hoe dit voor je is
Coaching bij levend verlies is passend als je merkt dat:
- je vastloopt in verdriet, boosheid of machteloosheid
- je somber bent of je juist ‘murw’ voelt
- je weer energie wilt ervaren en meer wilt genieten
- je zoekt naar hoe je verder kunt, mét dit verlies
Samen onderzoeken we wat dit verlies voor jou betekent. En hoe je kunt leren leven met dit verlies, zonder jezelf daarbij kwijt te raken.
Hoe ziet coaching bij levend verlies eruit?
Samen in gesprek
We starten met een telefonische kennismaking. Klikt het en denken we allebei dat ik je kan helpen? Dan gaan we samen aan de slag. Face to face, bij mij in Nijmegen of online.
Zelf aan het werk
Na ieder gesprek stuur ik je extra opdrachten en oefeningen voor thuis. Zo houd je jezelf bij de les.
Investering in tijd en geld
Ik bied exclusieve en intensieve één op één coaching. Geen quick fixes dus. Een gemiddeld traject duurt tussen de vier en zes maanden en bestaat uit acht gesprekken die om de twee à drie weken plaatsvinden. Een sessie duurt anderhalf uur en na afloop geef ik je oefeningen mee voor thuis.
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars. De meeste werkgevers hebben echter een budget voor duurzame inzetbaarheid, persoonlijke ontwikkeling, opleiding of verzuimpreventie. Zeker wanneer je te maken hebt met (dreigende) burn-out, langdurig ziekteverzuim of een re-integratietraject werken organisaties graag mee in het kader van Wet verbetering poortwachter. Een andere optie is een subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) voor gezinnen die te maken hebben met levend verlies. Alle mogelijkheden voor vergoeding heb ik voor je op een rij gezet.
Een sessie kost € 160,- als je het zelf bekostigt. Betaalt je baas? Dan geldt een zakelijk tarief en maak ik een offerte op maat.
Workshop Omgaan met levend verlies
Een aantal keer per jaar organiseer ik een workshop over omgaan met levend verlies. In vier groepsbijeenkomsten met maximaal acht ouders ontdek je wat levend verlies voor jou betekent en hoe je effectiever om kunt gaan met het verdriet over de beperking van je kind. Zodat het minder impact op je heeft en je – naast je verdriet – ook weer leert genieten van het leven.
[smartblock id=1703]
