Je wordt doodmoe wakker en dan moet je dag nog beginnen. Het kost je steeds meer moeite om te ontspannen en je hebt vaak het gevoel nergens tijd voor te hebben. Je probeert zo normaal mogelijk te blijven functioneren, maar…
In hoeverre kun je de beperking van je kind accepteren? En wat is dat eigenlijk, acceptatie? Staat accepteren gelijk aan niet meer verdrietig zijn, niet meer boos, verongelijkt, jaloers op anderen of angstig voor de toekomst? Jaren geleden las ik…
Nee zeggen. Als kind vond ik dat al moeilijk. Wilde een vriendinnetje afspreken en had ik geen zin? Dan vroeg ik mijn moeder of het kon, ondertussen stiekem met mijn ogen seinend dat ik niet wilde. Vaak pikte mijn moeder…
Van welke klachten heb je de afgelopen maand last gehad? Doe de zelftest, tel de JA’s bij elkaar op en ontdek wat het aantal signalen jou vertelt. Let op! Deze zelftest geeft inzicht, maar stelt geen diagnose. Het is belangrijk dat je huisarts…
Honderdduizenden Nederlanders hebben last van stress. Er wordt veel over gesproken, de kranten staan er vol van en meestal gaat het over de negatieve kanten. Maar stress op zich hoeft helemaal niet negatief te zijn. Sterker nog: stress is gezond.…
Je hoort het al voordat je hem ziet. De slaapkamerdeur die dichtslaat. Het stampvoeten op de trap. En nog voor hij aan tafel zit, weet je al hoe de ochtend gaat verlopen. Je kind is overprikkeld. En alles wat je…
Meer dan de helft van de ouders van kinderen met ADHD, autisme, ADD of een aanverwante diagnose voelt zich ernstig overbelast. Niet omdat er iets mis met ze is. Maar omdat de druk structureel is, onzichtbaar voor de buitenwereld en…
Je kind heeft een beperking, een chronische aandoening of een diagnose die het leven anders maakt dan je had verwacht. Misschien is dat al jaren zo. Misschien ben je net begonnen aan een lang traject van onderzoeken, wachtlijsten en aanpassen.…
Je partner heeft dementie, parkinson, niet aangeboren hersenletsel of een andere aandoening die alles anders maakt. Hij of zij is er nog. Maar het leven dat jullie samen hadden en de toekomst die jullie voor ogen hadden, is er niet…
‘Mam’, zegt mijn 17 jarige zoon met autisme en ADHD, ‘volgende week donderdag is het een jaar geleden dat we zo’n heftige ruzie hadden.’ Na wat gegraaf in mijn geheugen herinner ik het me. De aanleiding was iets onbenulligs, geknoeide…
