Duurzame inzetbaarheid is meer dan ‘niet uitvallen’. Het draait om balans: tussen werk en privé, tussen inspanning en herstel, tussen ambitie en grenzen. Zodat je met plezier blijft werken en op tijd bijstuurt als dat nodig is.
Wil je onderzoeken hoe jij duurzaam inzetbaar blijft in jouw werk? Dan is coaching een eerste, concrete stap.
Wanneer is coaching duurzame inzetbaarheid iets voor jou?
Je herkent je misschien in één of meer van deze situaties:
- Ik houd mijn werk nog wel vol, maar het kost me steeds meer energie
- Ik merk dat ik sneller geïrriteerd of moe ben dan vroeger
- Mijn werk past niet meer helemaal bij deze fase van mijn leven
- Ik wil me blijven ontwikkelen, maar weet niet welke richting bij me past
- Ik wil voorkomen dat ik uitval vanwege stress
Met welke vragen kun je bij mij terecht?
- Hoe blijf ik fysiek en mentaal fit in mijn werk?
- Waar loop ik op leeg en wat kan ik daarin veranderen?
- Hoe kan ik mijn werk zo inrichten dat het beter bij me past ?
- Wat heb ik nodig om mijn werk ook de komende jaren goed te blijven doen?
- Hoe herken ik mijn grenzen eerder – en belangrijker nog – hoe neem ik ze serieus?
En wat levert dat dan op?
Coaching richt zich op het versterken van wat werkt en het veranderen van wat niet meer past. Concreet betekent dat:
- Meer inzicht in wat energie geeft en wat energie kost
- Grenzen herkennen en afbakenen
- Bewuste keuzes maken in werk, taken en verantwoordelijkheden
- Meer regie over je loopbaan en werkdruk
Geen standaardtraject, maar maatwerk. Afgestemd op jouw werk, jouw leven en jouw belastbaarheid.
[smartblock id=1703]
Hoe ziet coaching duurzame inzetbaarheid eruit?
Samen in gesprek
We starten met een telefonisch kennismakingsgesprek. Klikt het en denken we allebei dat ik je kan helpen? Dan gaan we samen aan de slag. Face to face, bij mij in Nijmegen of online.
Zelf aan het werk
Na ieder gesprek stuur ik je extra opdrachten en oefeningen voor thuis. Zo houd je jezelf bij de les.
Investering in tijd en geld
Ik bied exclusieve en intensieve één op één coaching. Geen quick fixes dus. Een gemiddeld traject duurt tussen de vier en zes maanden en bestaat uit acht gesprekken die om de twee à drie weken plaatsvinden. Een sessie duurt anderhalf uur en na afloop geef ik je oefeningen mee voor thuis.
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars. De meeste werkgevers hebben echter een budget voor duurzame inzetbaarheid, persoonlijke ontwikkeling, opleiding of verzuimpreventie. Zeker wanneer je te maken hebt met (dreigende) burn-out, langdurig ziekteverzuim of een re-integratietraject werken organisaties graag mee in het kader van Wet verbetering poortwachter. Een andere optie is een subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) voor gezinnen die te maken hebben met levend verlies. Alle mogelijkheden voor vergoeding heb ik voor je op een rij gezet.
Een sessie kost € 160,- als je het zelf bekostigt. Betaalt je baas? Dan geldt een zakelijk tarief en maak ik een offerte op maat.
